DOLAR 41,8735 0,24%
EURO 48,6905 0,44%
ALTIN 5.569,31-0,06
BITCOIN 46305150,36%
Manisa
21°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Anasayfa / Yaşam / Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor
Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor

Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor

ABONE OL
24 Ekim 2025 12:37
Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

CVD, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve felç gibi kalbi veya damarları etkileyen durumları ifade ediyor. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı ve düzensiz kalp atışı yer alıyor.

İngiliz Kalp Vakfı verilerine göre, İngiltere’de 7,6 milyondan fazla kişide kardiyovasküler hastalık bulunuyor ve bu durum, 75 yaşın altındaki erken ölümlerin yaklaşık dörtte birine yol açıyor.

Araştırma, doktorların yaşlı kadınlara haftada bir veya iki kez bile olsa günde 4 bin adım atmalarını önermesi gerektiğini ortaya koyuyor.

source

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r